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所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。它的主要作用是精神力的修炼，使之更加庞大精纯。
与一般的冥想不同，罗凌的冥想内容要更丰富一些，因为在他体内存在着两种普通人所没有的能量，魔元以及真气。
普通的术者是以精神力呈不同波段形态，协调外界的魔能元素，进而达到施术的目的。因为长期协调某一种或几种元素，使得身体和这几种元素之间的适应性增加，进而元素由外向内侵蚀，自然或非自然达到更高的亲和度，直到成为最终的元素体。其过程很类似长期服药，导致抗药性增强，最终完全免疫药效。
而罗凌的身体中本身就象个魔能存储器，他在用术时，核心的魔能是体内提供的，然后感染外界的魔能，就好像点爆tnt，然后将油引燃那样，这也就使得他的术要比普通的术者施展起来威力更强劲。这种由内而外，且魔能本质非是任何一种单一元素，而是精炼的魔元的特性，被称为魔体。
本来，魔体是虽然强横，却也算不得多么稀世罕有，因为但凡魔裔，几乎都有这样的特性。或者说，大多数恶魔，都具备这样的特性，魔能于它们就如同氧气，人类有呼吸系统，恶魔有魔能器官。而魔裔，有伪魔能器官或拟态魔能器官也就不稀奇了。
可罗凌的问题在于，他体内的另外一套系统，内劲修炼。
内劲，也可以称之为真气。罗凌所习的是道家的练气法门，讲求的是自然为大真空，人为小真空，自然与人，同一性，同一理，大者为炉，小者为丹，阴阳调和，顺乎自然。修炼之道，即天道，即自然之道。也就是说，这种法门，是人通过有意识的自我调节，模仿自然运转的规律，达到生生不息、本质不灭的境界。
在初期，罗凌魔裔力量还没有完全唤醒时，为了生存，他很大程度的依赖了真气修炼所获得的超越常人的力量。那时，修炼的真气和魔元还算是泾渭分明，魔元沉于血脉，真气行于经脉。然而到后来，随着两种力量的不断增大，真气试图通过经络辐射身体，改善体质。魔元试图以血脉为通道，魔化体质，完成魔体进化。于是，肉体成了战场。
最后，真气竟然以博大的包容性将魔能在肉体战场上融合，并收回于经络，进而留驻丹田。进一步的，真气改善了罗凌的体质，使得他具备了战士型的体质特点：肉体强横，对于每个肌肉群，每一份力量都能做到100%发挥性能。魔元全面收缩，稳固于血脉中，并且继续不停的对外产生影响。
可能是因为是恶魔的血脉，魔元的能量被真气判属为极阴，结果大量被融合的魔元进入丹田后，直接造成罗凌体内阴阳失调。罗凌的精神力越强，收摄的魔元纯度越高，真气融合的魔元阴性纯度也就越高，阴阳失调的趋势就越严重。
罗凌知道这样迟早要出问题。这就好比天地间降雨不断、不见日光，持续下去，绝对是灾害。事实上，影响已经产生，正常情况下，罗凌的真气修炼达到一定的境界后，应该表现为肌肤晶莹润泽，白里透红，现在，白倒是很白，红却没有了，皮肤正在向细嫩水滑发展，粗大的毛孔也正在消失……
如果仅仅是变得皮肤好的让女孩子妒忌也就罢了，罗凌是怕自己常此以往，最后成为东方阿姨。
虽然目前还没有恶化到男性特征消褪的地步，可罗凌知道，留给他的时间已经不多了。为此，他已经很长时间没有行功了。并且，借双修之术，罗凌将体内的真气通过他和邢娟之间的外循环，尽量将阴性的力量传给对方。
女人身体属阴，对阴性真气的承受力本就强，再则邢娟因为魔化改造，使得体内从真气修炼的角度讲机能紊乱，罗凌渡过去的阴属真气正好调理她的体内机能，时间一久，甚至使其达到了纯阴体（未破身且从女童时修炼）的效果。
这显然是一种完全变味的双修，因为理论上，男性属阳，女性属阴，双修乃是通过体外循环，达到阴阳调和，互取互补。罗凌的这种行为，严格的说应该算是助修，就如同有一女性修炼强者，在以本身真气替后辈疏通经络，帮其完成周天循环。
假如罗凌再给邢娟一套纯阴体修炼的**，那么常此以往，邢娟不但不会有半点人妇痕迹，反会愈来愈冰肌玉骨、冷艳内凝，最后心性淡泊，柔静似水、清雅如仙，这就是纯阴修炼到极致，从外在、到内心的影响结果。
说实话，自己的老婆变得性情冷淡，不可亲近，罗凌还没想那么远，他现在是通过这种方法在解决自己的燃眉之急。因为他的真气修炼已经到了自然行功的境地，就算不修炼，阴性日重的问题也会越来越凸显。
偏偏魔元罗凌不但不能不精炼，少了几分努力都不行。因为现在他的主要攻击手段，都是依赖魔元。真气修炼的获益是缓慢稳步的，魔元则是极具爆发性的。遇敌搏杀，依赖后者多谢自然很正常。
当然，罗凌并不会因此而忽视了真气修炼。真气给他带来的好处，一是在于使身体内部各系统更调理，极大的改善了力量传输效率和中途消耗的问题。二是使得意识对身体的掌控力大大加强，罗凌的身体状况未必比高级的魔化战士强多少，关键在于，他的每一分力道，在使用时，都能把握的恰到好处，都能发挥最大效果，这便是未修习真气的魔化战士所远远不能企及的。也正是了解到这些，罗凌才意识到，绝对掌控的力量哪怕只有1分，也比非绝对掌控的力量10分更有用，就别说那些不属于自己控制的力量了。再强大，也无用。
也就是说，从长远讲，真气修炼，才是根本，而魔元在罗凌看来就好比魔功，进境快，效果凸显，但极端片面，罗凌可不想自己最后变得暴戾无匹或鬼气森然。况且，真气现在融合魔元，明显比魔元更胜一筹，不管是为了优胜劣汰，还是不为了舍本逐末，罗凌都没理由放弃真气、而自发的向完美恶魔前进。
虽然在不久前，牵雨奴抽去了希米特的血脉力量，盘角又将黄金炎给了罗凌，可这对罗凌真气的偏属问题没有任何帮助。黑暗黄金炎是火没错，但那是阴火，罗凌现在不是魔裔了，但他也不是人。自己最终成为一个什么生命形势，现在罗凌想不出来，不过有一点可以肯定，他现在是偏恶魔的，恶魔希米特对他的影响还是太大了。
罗凌还知道，自己真气阴属的问题不但未化解，反因黄金炎的获得而恶化了。黑暗黄金炎是比他原来的不纯炼狱业火更霸道的存在，即更纯粹，可以想象，若这种情况再持续下去，到最后，他的真气比那种阴年阴月阴时生女子修炼的纯阴性真气也是丝毫不逊的。