朱楠激动地点了一大桌的菜，大家狼吞虎咽地吃了起来。

吃着吃着，朱楠竟是有点要流泪的冲动，他嘴里嚼着菜，含糊不清地说道:“终于。。。终于熬出来了，这菜也太好次了！”

一旁的陆鹏也是不停点头说道:“是啊是啊，这一切都是红姬大人给予我们的，我们今后一定要好好报答红姬大人。”

“嗯嗯，好好表现，争取早日得到红姬大人的青睐！”

“奥利给～真香！”

就这样，三人愉快地吃了一顿大餐后，便又回到了原本的房间里休息。

到了下午两点，那名身穿黑色西装的管家又将他们领到了小镇上一处空旷的库房内。

这间库房虽然比不上南川几人之前呆过的地下训练场那么大，但却也很不小了。

并且库房内设施齐全。

有摆放着各种武器的兵器架，有用连接法兰固定在地面上的巨大拳击不倒翁，有形态巨大夸张的哑铃与杠铃，还有一些类似于蝴蝶机、卧推之类的大型训练器材。

南川几人都露出了感兴趣的神色，这里可比那枯燥的地下训练场好多了。

“都来了啊。”

这时，几人的身后突然响起了一个女人的声音，只见吴咏梅不知何时出现在了他们的身后。

吴咏梅淡淡地说道:“时间有限，都进去吧。”

“是！”

南川几人齐齐应了一声，迅速小跑到库房中央站成笔直的一排。

吴咏梅走到前面，露出了满意的神色，看来徐峰调教地不错。

只听她快速地说道:“等过一段时间，红姬大人有一个非常重要的任务要交给你们，所以这几天你们可得非常努力才行。”

闻言，众人都激动了起来。

吴咏梅伸出手，一团乳白色的能量在她的手中升腾而起。

“现在，我来教你们灵能的使用。”

“灵能是每个人类与生俱来就有的能量，在人类成为觉醒者后，灵能便会从体内提取出来，而根据每个人的体质与修炼时间的不同，每个人的灵能总量也会有极大的差距，你们现在看到的这团能量，便是最纯净的灵能。”

吴咏梅手中的乳白色灵能开始变幻起来，先是变换成了一只迷你棕熊的模样，接着变成狗子的模样，然后又变成了猴子的模样。

“灵能是觉醒者最重要的根本，有它增幅我们的身体，我们才能和强大的妖魔硬碰硬。你们看，将灵能附着在身体上，可以起到增强防御甚至是御寒保暖的效果，同样，附着灵能的攻击，它的威力也会有一定的加强。”

只见吴咏梅走到了巨大的拳击不倒翁前，乳白色的灵能包裹住她的右手与小臂。

“喝！”

吴咏梅低喝一声，一拳击打在了面前的拳击不倒翁上。

瞬时，巨大的轰击声响彻整个库房，拳击不倒翁就像舞池里最靓的仔一样疯狂地来回摇晃起来。

南川几人都惊讶地看着眼前发生的一切，这个高达五米直径两米五，下面还有沉重的连接法兰加十六根小臂粗的螺栓固定的巨大拳击不倒翁，可不是简单的摆设。

想要一拳撼动它，那其中的力量绝对是无法想象的。

“啪。”

吴咏梅又伸手一把止住了身旁拳击不倒翁的摇晃。

只听她严肃地说道:“你们才初步成为觉醒者，身体中潜藏的力量正是最活跃的时候，所以一定要抓紧这个宝贵的机会。尝试去沟通体内的灵能，想象着自己长出了第三只手或者第三条腿，将它们给最大限度地提取出来。”

“现在就开始练练吧。”