“修炼佛道造化诀，至关重要的基础，就是压缩，无论是针对体内的内气，从外吸入体内的外气，又或者是灵气，玄气，神气，或者仙气，都可以用压缩凝聚之法。”

那缕残魂在“五眼玉髓”里面，今天的状态不错。

“哪怕是内光，玄光，玄声，甚至于灵光灵音，神光神韵，仙光仙音，在修炼的时候都一样，只有不断压缩凝聚，才会从量变到质变。”

周云凡这次虚心听讲，没有打断那缕喋喋不休灌输他的道法。

“还有，你这个小家伙，让我说你是傻得可爱，还是让我说你傻得可悲？”

“为了加快修炼速度，提升功力，那块‘神昙石’，能帮助你激化体内的玄气，快速凝聚玄液，再把玄液凝结成玄晶，为何不用？”

“玄晶有很多种，有玄灵晶，玄金晶，玄源晶，你体内玄脉当中的玄晶，现在最多算是是玄灵晶，同玄金晶没法比，更别说同玄源晶，所谓玄源晶，就是玄气本源的意思。”

听得周云凡一愣一愣的，医道修为和武道修为，越高深就让人谦虚，天外有天，人外有人，强中自有强中手，低调才是王道，他就是这样想的。

一番喋喋不休后，五眼玉髓里面那缕残魂，再次虚弱，不得不沉睡过去。

接下来，周云凡在得到修炼窍门，立即修炼“佛道造化诀”，那块“神昙石”，已经被他从“玄空剑戒”里面，出来了，双手掌心朝天，捧着那颗“神昙石”。

神识触动脑内灵台上的“紫光珠”，让它与“神昙石”产生共鸣，周围空间内的灵气陆续被吸引过来。

这次闭关修炼，周云凡整整三天三夜，辟谷食气！这种入定状态，可遇不可求。

就在他修炼渐入佳境的这段时间，居住在别墅里的朱婉容，胡丽，林允英，都相继蹑手蹑脚地进房间探视。

朱婉容不懂什么叫修炼，只听说过有些得道高僧，圆寂坐化归天，她生怕周云凡撒手离开了她，时常拉着胡丽的手说：“周医师，是不是嗝毙了？”

这三天，朱婉容休假，宅在别墅里，什么地方也不去，如果周云凡就这样坐化，她说她也不苟活尘世了。

胡丽也有些慌乱，反而是林允英安慰她俩个，说没事，尽管感觉不到周云凡的呼吸，脉博也极其微弱，不过他人体温没有下降，意思是没有死翘翘，不是尸体。

古籍记载，食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。这是开发人身潜能的一种秘术。

周云凡这次是是顺其自然，水到渠成同，不自觉地就辟谷食气，第一次入定。

三天三夜后，周云凡悠然自得地醒过来，身体减重五斤，精神状态进入到一个全新的境界。

朱婉容亲自下厨，给他做了一顿好吃的，看到他神清气爽地坐在她面前用餐，她那忐忑不安的心才算踏实了：“老同学，这次我差点被你吓死，知道不？”